2024小寒是几月几号星期几 有哪些习俗

文/玻璃心
专题:

2024年小寒节气时间是公历2024年一月六号,星期六,农历十一月廿五。小寒是二十四节气中的第二十三个节气,冬季第五个节气,此时太阳黄经为285度。小寒时节的到来,意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说,冷气积久而寒。

2024小寒节气是几月几日几时开始

2024小寒节气时间是公历2024年1月6日4点49分开始,小寒是第23个节气,太阳位于黄经285度。进入小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

小寒的含义

我国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的.意思,雉在接近四九时会感觉到阳气的生长而鸣叫。

2024小寒养生小知识

注意防寒保暖

小寒时节,人们一定要注意天气变化,防寒保暖,及时添加衣物,尤其是要注意头部和脚部的保暖,以免惹来疾病。出门时,头部保暖非常重要。戴顶帽子可有效防止身体的热量从头部散失。睡觉前用热水泡泡脚,搓搓脚心,能在防寒保暖的同时解除疲劳、促进睡眠。

进补不要盲目

虽然小寒时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。按照传统中医理论,滋补分为四类,即补气、补血、补阴、补阳。

2024小寒节气有哪些习俗

小寒习俗1:探梅

此时腊梅已开,红梅含芭待放,选择有梅花的绝佳风景地,细细赏玩,鼻中有孤雅清香,神智也会为之清爽激昂。

小寒习俗2:冰戏

我国北方各省,人冬之后天寒地诉,冰期非常许久,动辄从十一月起,直到次年四月。春冬之间,河面结冰厚实,冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉,或由狗牵,或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动,推动前行。冰面特厚的地区,大多设有冰床,供行人玩耍,也有穿冰鞋在冰面竞走的,古代称为冰戏。

《宋史》有:故事斋宿,幸后苑,作冰戏。《钦定日下旧闻考》中记载有:西华门之西为西苑,榜曰西苑门,入门为太液池,冬月则陈冰嬉,习劳行赏。《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时风俗,写有:明时,积水潭尝有好事者,联十余床,携都篮酒具,铺截锐其上,轰饮冰凌中,亦足乐也。

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