“or”用于否定句，“and”用于肯定句。I don't know any new songs or dances.我不知道唱新歌曲和跳舞。注解：这是一句否定句，用“or”表示“和”，其标志是“don't（否定词） ”其它否定词还有：doesn't, can't, not, no等。凡是有否定词的句子都是否定句。
一、and连接两个数词或连接百位和十位之间的数词， 前者可译为“加”，后者则不译。如：
What's one and two？一加二是多少？
There are three hundred and sixty-five days in a year.一年有365天。
二、and用于固定词组或结构中 如：
Both John and Ann have got pen friends.约翰和安都有笔友。
The museum is between the post office and the hospital. 博物馆位于邮局和医院之间。
I love autumn because it's nice and cool.我喜爱秋天， 因为它很凉爽。
三、表示条件和结果 在祈使句后，常用and连接一个简单句， 表示条件与结果的关系，它们在语法上是并列关系，但在意义上却是主从关系，也可译为“如果……就……”。如：
Work hard and you will live hily.＝If you work hard，you will live hily.如果你努力工作，你就会活得愉快。
Come early and you will see him.＝If you come early, you will see him.如果你早来的话，你就会见到他。
四、表示承接关系 and用在句首，起承上启下的作用， 可译为“因此”、“那么”、“于是”等，也可不译。