高考帮帮忙:高三焦虑怎么办?

文/笠蓑湿

  提问:我高中前两年学习一直不好,现在高三压力与日俱增,看到同学都特别有动力我却无动于衷,更不敢面对日常的测验怕考不好,尤其担心自己可能考不上大学,我该怎么办?

  网友小灰灰说:高三是一个过程,你要懂得慢慢去适应,你现在的状态显然是还没从前两年的生活中过度过来,身体和心理上还没接受,等你适应了心态就会好的。

  网友小圆说:你要活在当下,之前学习不好已经过去了,不要杞人忧天,现在努力复习肯定来的及,而且这一年都是复习高中的全部知识查漏补缺,放心的学吧,加油!

  网友花草帽说:你现在的担心是多余的,还没考试你怎么知道自己不行?还没真正进入紧张的学习你怎么知道自己没潜力?现在的主要任务就是系统复习,其他的杂念不要有!

  网友李山山说:人最重要的就是有自信,你这样的心态完全是缺失自信造成的,另外你要给自己点压力,不要刚面对困难就抱怨,要去用自己的能力解决,等到二模之后再考虑能不能考上吧。

  网友矿泉水说:多和你的父母、老师沟通一下,你的负面情绪太严重了,多去和旁人聊聊天排解、释放一下负面情绪,这样你才能平稳的去度过高三这一年的生活。

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