高考前十天说“加减”

文/巴黎醉

  随着时间的推移,高考已经进入了最后的12天。12天在能力方面不可能发生巨大的变化,但可以进一步稳定自己的备考状态和巩固最重要的基础知识。总的来说,有效调节,合理安排,科学加减,平稳过渡,显得尤其重要。

  1.增加应有的信心,减少不必要的分心;(内紧外松,适度紧张,保持自信为最佳状态。压力往往来源于不正确的认识和消极的自我暗示,最后阶段应该清楚地告诉自己:我已经为高考做好了充分的准备,自己对高考应该有足够的信心。信心来自自己充分的知识储备,来自自己多次的大考经验,来自老师的科学指导。)

  2.增加基础复习,减少难题纠缠;(后期的复习应该聚焦基础,回归课本,回归错题,远离难题。)

  3.增加课外调节性活动,减少套题训练;(除了统一的测试以外,自己就没有必要再去大量做套题了。坚持每天课外半小时的文体活动,保持旺盛的精力和清醒的头脑比多做题更重要。)

  4.增加沟通交流,减少封闭郁闷;(后期要保持和同学和老师之间的沟通。有效的沟通与交流有利于保持积极向上的心态和状态,同时也可以缓解高考前的压力。)

  5.增加睡眠时间,减少加班加点;(离高考越近,越要保证足够的睡眠。加班加点,睡眠不足,必将引起过度的疲惫。最理想的效果就是让最佳状态调整在高考的相应时段。)

  6.增加重点内容的复习,减少不必要的记忆,削枝留干,变厚为薄。(后期必须梳理出最重要的知识点,最常考的考点和最易错的考点。其它问题就可以放在一边了。所谓书越读越薄,厚积薄发就是这个道理)
 

相关链接

  高三备考指导 | 高中资源库 | 高分经验 |高三家长必读| 高考知识点

  语文复习方法 | 数学复习方法 | 英语复习方法| 物理复习方法

  化学复习| 生物复习 | 地理复习 | 历史复习 | 政治复习

小编推荐

1.2020年高考注意事项大全

2.高考热点话题预测作文5篇

3.高考热点话题预测材料作文

4.教师张桂梅事迹高考作文材料

5.2022高考写景抒情主题满分作文3篇

6.这才是成熟的模样作文素材高考版

7.这才是成熟的模样高考作文素材2021

8.这才是成熟的模样高考材料作文大全

一键复制全文保存为WORD

猜你喜欢

2023高考读大学最好的十大城市 哪些城市前景好

23-03-02

中国最容易考大学的省份 哪个省高考简单

23-03-02

高考落榜生的十大出路选择 有哪些出路

23-03-02

高三三个月最多逆袭多少分 怎么逆袭

23-03-02

深圳大专多少分能录取 2023高考分数线预测

23-03-02

高三考400分还有希望吗 还能提高成绩吗

23-03-02

文化课400分能上浙传吗 分数线是多少

23-03-02

高考200多分的人认真过吗 200分还有出路吗

23-03-02