为认真做好江西省2020年普通高校招生体育类专业统一考试工作,特制定《江西省2020年普通高校招生体育类专业统一考试工作方案》,现印发给你们,请遵照执行。
一、考试项目
(一)普通考生考试项目:100米跑、800米跑、立定跳远、篮球往返运球投篮、足球20米运球绕杆射门(以下分别简称“篮球考试”“足球考试”)。
(二)“三校生”考生考试项目:100米跑、立定跳远。
二、日程安排
全省2020年体育统考定于5月10日-6月2日在江西师范大学青山湖校区(以下简称“考点”)进行。全省16370名(其中普通考生16344名,“三校生”体育考生26名)体育类考生分7个批次参加考试。
三、考试方法与评分标准
全省体育统考各考试项目考试方法、评分标准,以国家体育总局、教育部联合印发的《普通高等学校体育专业招生工作暂行规定》(体科字〔1989〕20号)和国家体育总局科教司编印的《普通高校运动训练 武术与民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准》为参考,结合我省体育统考实际制定。
1、需多喝水
每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。
在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、 维生素 及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。
体育 生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目,但是各地具体考试科目不同,需要参考当地教育部的官方文件。
体育 专业考试成绩中,身体素质成绩占70%,专项技术成绩占30%。
身体素质考试包括100米、原地推铅球、立定跳远3个项目,为考生必考项目。
专项技术考试包括田径(100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、三级跳、铁饼、标枪、铅球)、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、武术、跆拳道、游泳、健美操20个项目,考生按照自己所报专项参加考试。