阅读下面的材料，按照要求写一篇不少于800字的文章(60分)
李嘉诚先生说：鸡蛋向内打破是食物，向外打破是生命。人生亦然，向内打破是压力，向外打破是成长。
请根据你对材料的理解和感悟，选好角度，写一篇不少于800字的文章。
要求选好角度，确定立意，明确文体(诗歌除外)，自拟标题;
不要脱离材料内容及含意的范围作文;不要套作，不得抄袭。
范文
我们在生活中无时无刻不面对着各种压力，同龄人的压力、长辈的压力、现实的压力……弱者终究会被沉重的压力击垮;而强者，会把压力转为动力，把压力作为成长的养分，滋补着自己的身心，最终变得强壮起来，昂首抵达人生的巅峰。正如李嘉诚先生说的那样：“……向内打破是压力，向外打破是成长。”
“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。春秋时期，越王勾践被吴王夫差所擒，被软禁于吴国做夫差马夫。为得到报仇雪耻的机会，巨大的压力增添了勾践强大的忍耐力和无穷的动力，他忍辱负重，怀揣着梦想，想方设法讨夫差欢心，每日卧薪尝胆，提醒自己，最终获释回国。勾践又暗中积蓄力量，与民休养生息。几年后率兵一举攻下吴国，夫差自刎。越国愈发强盛，越国跻身“春秋五霸”。若是没有昔日亡国屈辱的经历，一雪前耻的决心，怎会有勾践的发奋图强?可见，作用力与反作用力是共存的，没有压力,动力就不存在了。
“长夜难明赤县天，百年魔怪舞蹁跹。”近代史的中国饱受欺凌，整部近代史，都是中华儿女用血与泪书写的。近百年来清政府自诩天朝大国，地大物博，将西方国家视为蛮夷。殊不知，在政治制度、经济、军事装备等众多方面，农耕经济的中国已经远远落后于工业革命后的西方列强，直至西方的炮火轰开了中国的大门。先有八国联军，后有日寇铁蹄，侵略者肆意践踏中华古老的文明，中国在各国列强的摧残下满目疮痍。不奋起就是死路，在民族危亡的压力下，东方睡狮觉醒了，大批仁人志士抛头颅、洒热血，为捍卫国家民族的尊严，唤醒沉睡的灵魂，牺牲流血在所难免。中华民族终于坚强起来，练就了巨龙强悍的筋骨。如果没有压力，怎会有民族的觉醒和抗争，独立与富强?所以，承受挤压，才能坚强。
“士不可以不弘毅，任重而道远，仁以为己任，不亦重乎?”成年的大马哈鱼经过日夜长途跋涉，经历千辛万苦，在遭遇猎食者的重重堵截下，毅然决然地逆流而上，溯河洄游重返故乡。是什么让它们艰难跋涉，牺牲自身?确保后代生生不息的责任与担当。到达目的地后，它们完成任务，在故乡甘美的水中走完了生命的最后旅程，安然地死去。生活就像是一条湍急的溪流，而我们，则是水中的鱼。我们要逆着水流不断前行，就必须搏击风浪，才能练就筋骨的坚强，长风破浪，直挂云帆。因为，责任在肩上，任重道远，顶着压力才能成长，遭遇困难与挫折，方能涅槃重生。
小荷已露尖尖角，哪怕压力立上头。我们是五月的花海，我们是民族的未来，时代的重任由我们承担。铁肩担着道义，哪怕压力大无边，我们都能承受，我们都很乐观。当一个人把压力当成负荷，就会被带入无底深渊;当一个人把压力当做助力，他就会干劲增添，信心满满，去推开成功的大门。压力，感谢一路有你的陪伴，才使我们的人生精彩而非凡!
【修改与点评】
一是题目《欲带王冠，必承其重》非常准确地揭示材料和文章的中心，题目起到点睛作用。
二是联系实际，引用材料，引出中心论点。中间部分，运用三句名言诗句作为分论点，精要干练，统领主要段落。列举实例，侃侃而谈，论述中心。使中心有了着力点和支撑点。
三是结尾部分照应开头。引用共青团团歌和联系自身实际，再次表述了时代青年责任与担当，正反对比，强调压力的重要性，再次扣题，并感谢压力一路陪伴，铸就非凡精彩人生。