2022年江苏高考日期 哪天开始考试

江苏2022年高考时间为6月7日-9日。所有考生应在开考前48小时内完成核酸检测。不按规定提供考前48小时内核酸检测阴性报告的，不能正常参加考试。

2022年江苏高考时间

如何克服考试期间紧张感

考试时紧张会直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生的考试成绩。小编介绍几种克服考试紧张的方法，考生不妨试一试。

深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1―2―3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。