how about后面加动词的ing形式。因为about是介词，后面只能是名词性质的，所以用动名词。
how about
英：[haʊəˈbaʊt]；美：[haʊəˈbaʊt]
（用于引出相关的新话题）怎么样，如何。
how about可以表示随便的"建议"，有征求对方意见的意思，多数情况是"建议和对方一起做某事"。How about/what about之前还常常加 I'll tell you what,I say等表达法。
相关用法
一、向对方提出建议或请求；
二、征询对方的看法或意见；
三、询问天气或身体等情况；
四、寒暄时用作承接上下文的转折语。
功能
how about doing sth
功能一：当对方谈论的事情不明确,需要询问清楚时,可用这一句型。
功能二：向对方提出建议或请求,相当于句型Would you like...语气很委婉。
功能三：寒暄时用作承接上下文的转折语。
功能四：询问天气或身体等状况。
功能五：征求对方的看法或意见。