夏天热了,有的考生会吃雪糕降温,因为本来就紧张、压力大,再赶上夏天,身体里热得像团火,吃一根雪糕虽然降温了,但却可能会引起胃肠的不适应,出现胃肠疾病或是胃痛。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,易产生饱腹感,不利进餐时的食量。
1.少吃冷饮雪糕
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