2023高考倒计时最新天数 还有几天2023高考

文/公主

还有186天。2023高考时间:6月7日 星期三(癸卯年)四月二十。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。今天是2022年12月2日,目前距离2023年高考还有186天。

2023高考倒计时剩多少天

2023年高考时间为2023年6月7日。截至2022年12月2日为止,距离2023年高考还有186天。

其中传统高考地区各科目高考时间安排可能如下:

6月7日 9:00-11:30 语文考试,6月7日 15:00-17:00 数学考试

6月8日 9:00-11:30 文综/理综,6月8日 15:00-17:00 外语考试

3+1+2新高考地区高考各科目时间安排可能如下:

6月7日 9:00-11:30 语文考试,6月7日 15:00-17:00 数学考试

6月8日 9:00-10:15 物理/历史,6月8日 15:00-17:00 外语考试

6月9日 8:30-9:45 化学考试,6月9日 11:00-12:15 地理考试

6月9日 14:30-15:45 政治考试,6月9日 17:00-18:15 生物考试

3+3新高考地区高考各科目时间安排可能如下:

语文科目考试时间:6月7日9:00-11:30;

数学科目考试时间:6月7日15:00-17:00;

外语科目考试时间:6月8日15:00-17:00;

物理科目考试时间:6月9日8:30-9:30;

政治科目考试时间:6月9日11:00-12:00;

化学科目考试时间:6月9日15:00-16:00;

历史科目考试时间:6月10日8:30-9:30;

生物科目考试时间:6月10日11:00-12:00;

地理科目考试时间:6月10日15:00-16:00。

高考前如何调整状态

多想自己的长处,强化自信

这段时间,对于自己的缺点和不足不要过多责备,要多看、多想、多回忆自己的长处和潜力,激发自信心。

优化情绪 自我减压

要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐、哼哼小调,或伸伸手、弯弯腰、摇摇脖子,或漫步户外、看看云霞,或与同学聊聊天、讲讲趣事。临考前降低心理预期目标,以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。

淡化对高考的神圣感

淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了,不要无端地给自己预设困难,让自己还没开始就先怯场了。

自我思考 积极暗示

有“离高考越近,便越担心自己能力”的忧虑的同学,不妨用自问自答的方式进行自我思考,化解心中的担忧。考生在考前可以根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”“我潜力大”“我进步大”……良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信。

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