口诀是“上超下失”，解释为加速度的方向朝上为超重，故曰“上超”;加速度的方向朝下为失重。所谓“超重”和“失重”并不是重力的增减，在近地面,物体所受的重力可基本认为是不变的。“超重”和“失重”指的只是“视重”。
超重和失重的定义
1.超重：物体对支持物的压力(或对悬绳的拉力)大于物体所受重力的现象叫做超重.
2.失重：物体对支持物的压力(或对悬绳的拉力)小于物体所受重力的现象叫做失重.
对于这种物理现象,我们不必费心去背;只要回想坐电梯情景即可.如从低层至高层,则经历超重—匀速—失重的过程.电梯分别做向上加速—匀速—向上减速运动.
能够发生超重或失重现象的条件
1.发生超重现象的条件：当物体做向上加速运动或向下减速运动时,物体均处于超重状态,即不管物体如何运动,只要具有向上的加速度,物体就处于超重状态.
2.发生失重现象的条件：当物体做向下加速运动或向上做减速运动时,物体均处于失重状态,即不管物体如何运动,只要具有向下的加速度,物体就处于失重状态.
3.拓展：并非只有物体在竖直方向上加速向上或减速向下运动时,物体才处于超重状态,其实物体运动时,只要加速度具有向上的分量,物体就处于超重状态;同理只要加速度具有向下的分量,物体就处于失重状态.