生态平衡之所以能保持是因为生态系统具有自我调节能力，这种能力与生态系统中生物的数量和种类有关，数量和种类越多，自我调节能力越强，自动调节能力最弱的生态系统是城市生态系统。(文章内容来源于网络，仅供参考)
什么是生态系统自动调节能力
生态系统的一个重要特点是它常常趋向于达到一种稳态或平衡状态，这种稳态是靠自我调节过程来实现的。调节主要是通过反馈进行的。当生态系统中某一成分发生变化时，它必然会引起其他成分的出现相应的变化，这种变化又会反过来影响最初发生变化的那种成分，使其变化减弱或增强，这种过程就叫反馈。负反馈能够使生态系统趋于平衡或稳态。
在一个生态系统中，当被捕食者动物数量很多时，捕食者动物因获得充足食物而大量发展;捕食者数量增多后，被捕食者数量又减少;接着，捕食者动物由于得不到足够食物，数量自然减少。二者互为因果，彼此消长，维持着个体数量的大致平衡。
这仅是以两个种群数量的相互制约关系的简单例子。说明在无外力干扰下，反馈机制和自我调节的作用，而实际情况要复杂得多。所以当生态系统受到外界干扰破坏时，只要不过分严重，一般都可通过自我调节使系统得到修复，维持其稳定与平衡。
生态系统的具体类型介绍
1.森林生态系统，森林不仅在蓄水方面有重要作用，而且在保持水土方面起着重要作用。
2.草原生态系统，草原生态系统分布在干旱地区，年降水量非常少，导致动植物种类也不多。
3.海洋生态系统，海洋生态系统由海洋和海洋生物组成，动物种类很多。
4.淡水生态系统是由河流、湖泊，或池塘等淡水水域与淡水生物所组成的。
5.湿地生态系统是多水、或过湿条件下形成的生态系统，沼泽就是湿地生态系统。
6.农田生态系统，毫无疑问，人工建设，以农作物为主的生态系统就是农田生态系统。
7.城市生态系统，城市生态系统的消费者主要是人类。