云南2023硕士研究生招生考试防疫温馨提醒

为确保云南省2023年硕士研究生招生考试工作安全平稳有序，在云南报名参加考试的考生须进行防疫信息采集。云南省招生考试院发布了相关的公告。

2023年云南省硕士研究生招生考试防疫温馨提醒

一、在云南报考并在“全国2023年硕士研究生招生考试网上确认系统”中审核通过的考生，于2022年11月18日中午12:00前登录云南省硕士研究生考试健康监测系统，准确填写有关信息，并按要求上传有关证明材料。

二、在规定时间内（11月18日中午12:00前），可多次进入系统更新相关信息，采集结果以最后一次提交信息为准。

请务必在规定时间内按要求进行信息采集，因考生本人提供信息不准确或未按时进行采集造成的后果，由考生本人承担。

三、请考生近期注意做好自我健康管理，增强防护意识，做好个人防护。考前请尽量避免流动，避免前往涉疫地区和人流密集的公共场所，非必要不出省；仍在省外的考生请合理安排好时间，密切关注报考点所在地防疫要求，尽早返回备考。

硕士研究生招生考试的注意事项

随着硕士研究生招生考试初试的临近，很多考生要么因为焦虑而难以入睡，要么为了备考而选灯夜读。其实好的作息时间对考生备考很有帮助。想要优化个人作息时间的考生，首先要提高复习效率。

另外，失眠考生可适当调整心态。每个人都有自己复习硕士研究生招生考试的节奏，要分析自己复习的具体问题，千万不要因为盲目比较复习速度而焦虑。参加硕士研究生招生考试的考生也可以在睡觉前听音乐，喝一杯牛奶来缓解紧张，从而提高睡眠质量。

冬季备考时，考生要特别注意保暖。可准备长羽绒服、厚手套、保温杯、暖宝宝等保暖防冻物品，帮助备考。冬季疫情防控关键时期，硕士研究生招生考试的考生应保留口罩、免洗手消毒液等防疫物资，尽量减少到人流密集的地方，外出时正确佩戴口罩。饮食方面，要调整饮食结构，保证饮食清淡有营养，健康参加考试。

硕士研究生招生考试是一个人没有硝烟的战斗，考研对于个人的心理上的压力、精神上的压力都比较大。因此，硕士研究生招生考试之路需要有一个互相提携、互相帮助的研友。在条件允许的情况下，可以找一起考研的同学做搭档，互相鼓劲加油，一起在硕士研究生招生考试路上前行。