2023高考一模380理科高考能考多少分 考得不好怎么办

文/刘阳

高三一模考380分,相当高考成绩370分到390分左右,但是一般一模比高考难一些,考生要抓住最后的机会增强学科知识体系的综合应用能力,提升高考应考能力,争取能考取二本院校。

高三学生一模后怎么正确定位

1、高考是高压力生活事件和具有一定重复性学习的活动。高三学生面对高三学习上的激烈竞争,不能正视成绩下降或波动,担心成绩会再次下降而想要逃避,进而增加紧张焦虑和恐惧。

2、高三学生对高考充满了恐惧、迷茫,许多同学对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错,一错就慌乱溃败。

3、自我感觉及自我评价能力较低,不能全面客观的评价自己。一方面与高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关,另一方面是由于高考结果的不可知性,由此产生了自我感觉加自我评价相对较低的心理。

高三一模考的不好怎么办

其实不要太在意高三一模分数,而是要关注它反映出的问题,它是全面复习结束后的一次检测,不仅检测学生学习的效果,更是暴露出学生的问题,比如学习精神状态、做题是否认真及各科薄弱点,从而让学生去调整自己的学习时间和学习方法。

查漏补缺,提升自己,更通过考试让学生意识到与高考目标的差距,从而更努力去学习;而一模考试与高考时间会相差3个月左右,这3个月是学生提分非常快的一段时间,因此一模成绩肯定要比高考成绩低,会相差30分~50分之间,但也有个例。

高三一模考试只是你最近一段时间的学习状态的一个参考,它是你自己对知识掌握程度和细心程度的一次检验,它代表不了一切。就算三模考试失误了,也要调整心态,在接下来的时间里找出失误的原因,避免高考中出现同样错误。

1、紧跟老师的节奏。一模后,各校都进入专题复习阶段,对重点知识进行分类复习,通过专题复习,培养解题的思维能力,掌握求解某种类型题模式。

2、善于总结,勤于反思。总结一模的成功之处,继续保持下去,反思失误之处,是知识没记牢,还是方法没掌握,标记好错题,用好错题本。

3、合理利用时间,重视体育锻炼。把零碎时间有效的利用起来,尽量不熬夜,适当进行体育锻炼,注意饮食,加强营养。

4、家庭教育。父母不要把学习都推到学校,推到教师上,特别是大考后,家长多和孩子们谈心,多鼓励,少批评,做好后勤工作,莫言说:好成绩不止靠老师,也浸透着父母的汗水。

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